Claudia Kahr

Claudia Kahr

Über Mich:

Ich bin eine sehr lebenslustige, energiegeladene und unglaublich naturverliebte Outdoor-Trainerin.

An mir selbst habe ich seit 30 Jahren erprobt und nicht nur physisch sondern auch psychisch erfahren, wieviel Energie, Lebensfreude, Kraft und Fitness man erzielt wenn man sich mit Leidenschaft (und offenen Augen) in der freien Natur bewegt und auspowert.

Gespürt habe ich es immer schon, jedoch wollte ich dieses „an mir selbst erprobte“ Wissen professioneller benennen und habe deshalb die Ausbildung zur diplomierten Fitness- und Gesundheitstrainerin absolviert. Ausserdem bin ich mit Leib und Seele Mutter von 2 wundervollen Töchtern und lebe mit meiner Familie am sehr grün gelegenen Stadtrand von Salzburg.

 

 

Was ich Dir anbiete:

  • Wir trainieren im schönsten Fitnessstudio der Welt, draussen, bei jedem Wetter.
  • Ich komme auch gerne zu dir, in „Deine Natur“ – bezogen auf deine Anforderungen!
  • Ich gestalte Dein Training ganz individuell und konzentriere mich auf Deine sportlichen Ziele und Wünsche.
  • Wir trainieren mit all dem, was unsere Natur zu bieten hat und deinem eigenen Körpergewicht.
  • Ich unterstütze Dich in allen ernährungsrelevanten Belangen und bringe Dich auch in diesem Bereich an Dein Ziel.
  • Ich bin Dein Motivator und „reiß Dich raus“
  • Du wirst in kurzer Zeit tolle Ergebnisse erzielen können!

 

Ich nenne es „meine Photosynthese“ und ich möchte keinen Moment davon missen. Man glaubt gar nicht, wie „aufgetankt“ und erfüllt man nach diesen Einheiten zurück in den Alltag kehrt. 

Ich biete Euch ein Training mit „allen Sinnen“, eine gute Mischung aus Ausdauer, Kraft und Dehnung. Suchtverhalten garantiert. 

Ich möchte Euch diesen „drive“, den ich mir selber jeden Tag hole, gerne weitergeben; Euch dabei helfen, Eure körperliche und psychische Kraft auszukosten!

Dieses Wahnsinns Gefühl danach ist den kleinen Aufwand wert! 

Das Training

Nach einem eingehenden
Gespräch, sowie einem gratis
Probetraining legen wir
gemeinsam unsere
Trainingseinheiten fest.
Aufgrund individuellen
Anforderungen, Zeitresourcen
und Zielen variieren die
Einheiten von
30 bis 60 Minuten.
bis zu 4 Personen
(30 oder 60 Minuten)
Training gerne auf Anfrage!

Claudia Kahr

Geroldgasse 12

5026 Salzburg Aigen

Österreich 

Email: draussensein@gmx.at

 

Mobile: +43 676 86863006